Especialización en Pilates Reformer y actividades específicas
Como instructora especializada, me he capacitado en el método Pilates Mat/Reformer, que brinda una forma dinámica y desafiante de practicar Pilates. Además, he ampliado mis conocimientos en diferentes áreas del Pilates durante el embarazo y el postparto y la recuperación de lesiones y las clases para niños. Mi objetivo es adaptar las clases a tus necesidades individuales y ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar.
Certificaciones y formación en Pilates
Como profesional comprometida con tu bienestar, cuento con certificaciones en bases y actividades físicas. Además, mi formación universitaria y mi título de TSAAFD (Técnico Superior en Animación y Actividades Físico Deportivas) respaldan mi experiencia en el campo del Pilates y en el entrenamiento personal. También he obtenido la certificación en técnicas Hipopresivas en 2019, lo que me permite brindarte un enfoque holístico en nuestras sesiones.
Reeducación neuromuscular para un cuerpo equilibrado
En mi centro de Pilates, también te ofrezco programas de reeducación neuromuscular. Mediante ejercicios específicos, trabajaremos en corregir desequilibrios musculares, mejorar la coordinación y alcanzar un control corporal óptimo. Tu cuerpo se transformará a medida que fortalecemos los músculos débiles y liberamos las tensiones acumuladas.
Variedad de servicios para tu máximo bienestar
En mi centro de Pilates, te ofrezco una amplia gama de servicios para satisfacer tus necesidades. Desde las clases de Pilates Mat y Reformer, pasando por las sesiones especiales para embarazadas y el Pilates terapéutico, hasta los beneficiosos hipopresivos LPF, el mindfulness y el entrenamiento funcional, encontrarás opciones para mejorar tu salud física y mental.
Estoy encantada de invitarte a unirte a esta comunidad dedicada al Pilates y al bienestar integral. Ven a ALMOGAREN +QPilates, ubicado en San Andrés y Sauces, y descubre cómo el Pilates puede transformar tu vida. ¡Te espero con los brazos abiertos para comenzar este viaje juntos!
¡Logra el equilibrio perfecto en nuestro Centro de Pilates en ALMOGAREN +QPilates! Con especialización en Pilates Mat/Reformer, embarazo y terapia